| Jlenia Fabrizi รจ nata 26 anni fa sotto il segno zodiacale della Bilancia. Nail artist e fotomodella (per hobby), vive a Villa Adriana con la sua famiglia ed รจโฆsingle!. Istintiva, determinata, esuberante e dolcissima (come il cupcake che ha tatuato sul braccio sinistro), nel nuovo anno sogna di viaggiare oltre confine e di lavorare in un laboratorio di nail art nella sua capitale europea preferita, Amsterdam. |
Riscaldate lโambiente, accendete le candele profumate e il diffusore per aroma e cromoterapia. Volete imitare la sua idea casalinga e creativa di remise en beautรฉ ? Scegliete un weekend da dedicare totalmente a voi stesse, procuratevi tutto lโoccorrente elencato nella lista e… seguiteci!
Procuratevi:
Telo e asciugamano
1 kiwi, 1 arancia, 1 limone – 2 vasetti di yogurt bianco naturale
Miele – Thรจ verde e camomilla – Bicarbonato – Sale da cucina
Olio evo biologico – Olio da massaggio
Cacao amaro in polvere – 1 fondo del caffรจ – Crema idratante
Candele aromatiche – Olio essenziale di lavanda, di pompelmo
(o cannella) – 1 bacinella grande per pediluvio – 1 ciotola per vapore al viso – Pellicola da cucina – Petali di rosa e 2-3 pietre lisce (reperibili dal fioraio)
Un cd di musica ambient o chillout (es Buddha Bar)
Come creare l’atmosfera Giusta
Riscaldate lโambiente, accendete le candele profumate e il diffusore per aroma e cromoterapia Abbiate cura di riscaldare anche gli asciugamani che userete, profumandoli delicatamente con qualche goccia di olio essenziale (Jlenia ha scelto lโessenza di pompelmo per un effetto rigenerante e antistress, ci consiglia quello di cannella se desideriamo un effetto stimolante su circolazione, respirazione e digestione). Accendete a basso volume il vostro sound ambient preferito e soprattuttoโฆ staccate il cellulare! Jlenia vi consiglia di preparare prima tutte le ricette dei trattamenti che utilizzerete.
Esfoliazione corpo
Preparate lo scrub naturale mescolando un cucchiaio di miele, la buccia grattugiata di unโarancia, un poโ di succo, un cucchiaio di sale e olio evo (o di mandorle dolci) per amalgamare. Applicatelo su tutto il corpo insistendo su fianchi, cosce, gomiti e talloni. Dopo la doccia bevete un bel bicchiere dโacqua naturale.
Maschera per capelli e pediluvio
Mentre lโimpacco nutriente agisce sui capelli (Jlenia ha mescolato in parti uguali miele, yogurt bianco e olio evo, ha applicato la maschera, avvolto prima con pellicola e poi con lโasciugamano) dedicatevi al pediluvio con acqua calda , thรจ verde e un cucchiaino di bicarbonato. Dopo 10 minuti fate la maschera nutriente ai piedi utilizzando un mix di miele, olio di oliva e qualche goccia di olio essenziale di lavanda, poi immergeteli di nuovo nella bacinella.
FanghiPer il vostro trattamento naturale anticellulite mescolate 4 cucchiaini di cacao amaro in polvere, 1 fondo del caffรจ e acqua tiepida fino ad ottenere un composto cremoso e facile da stendere (non troppo liquido). Avvolgete le parti interessate con la pellicola e lasciate agire per 30 minuti. Risciacquate accuratamente.
Pulizia viso con il vapore
Dopo aver ben pulito il viso con latte detergente fate il vapore chinandovi sulla bacinella con lโasciugamano in testa (nellโacqua bollente potete immergere una bustina di camomilla); state circa dieci minuti, tamponate la pelle per procedere con lโesfoliazione
Bagno e massaggio relax
Unite al vostro bagno lโacqua fatta bollire in una pentola dove avrete messo qualche bustina di camomilla, aggiungete anche qualche goccia di olio essenziale di pompelmo e un cucchiaino di bicarbonato. Immergetevi cospargendo la vostra oasi di relax con profumati petali di rosaโฆUltimo step del percorso benessere, il massaggio relax! Utilizzate le pietre calde (che avrete tenuto in acqua bollente per almeno 10 minuti) per stendere lโolio su gambe, glutei, ventre, spalle, collo. Lโultimo tocco rilassante prima di una dolcenotteโฆ.
Servizio di Paola Pascucci
Photo Vittorio Moriconi
