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| Rubrica a cura del Dottor Aldo Salucci,
laureato in Farmacia e specializzato in nutrizione clinica e dietetica.
Farmacia |
Sauna facciale agli agrumi
La prima mossa è fare una sauna facciale con rilascio di biflavonoidi degli agrumi, preziose sostanze antiossidanti.
Mettete a bollire in una piccola pentola, con due tazze di acqua, metà buccia di limone, arancio, pompelmo e lime (sbucciati evitando la parte bianca). Trascorsi 5 minuti fate la tradizionale sauna mettendo un asciugamano sopra la testa ad una distanza di almeno 25 cm dal vapore diretto (Attenzione che l’acqua non sia troppo bollente per evitare che i vapori possano bruciare la pelle). Dopo il trattamento, che durerà circa cinque minuti, la soluzione rimasta potrà essere usate per un bagno che con solo 10 minuti arricchirà la pelle del vostro corpo.
Maschera al cioccolato
Dopo la sauna agli agrumi, questa maschera oltre a garantirvi un effetto rigenerante sarà utile anche per ridurre i pori dilatati. La polvere di cacao contiene sia caffeina che teobromina ed entrambe sono usate per rendere la pelle più tonica e compatta . A ciò si aggiungono le proprietà tonificanti del bianco dell’uovo combinate con lazione nutriente degli acidi grassi e acido lattico naturali del burro di latte. Se ne consiglia luso un paio di volte a settimana.
Come fare
Montare il bianco di un uovo a neve con un mixer e unire 1/2 cucchiaio di cacao amaro in polvere, 1/2 cucchiaio di burro di latte (lasciato ammorbidirsi a temperatura ambiente) e 1 cucchiaino di zucchero. Mescolare per bene. Applicare la maschera sul viso evitando il contorno occhi e lascare a gire per 10/15 minuti. Può essere conservata per 1/2 settimane in frigo. Si può anche preparare in quantità monodose da conservare in freezer per 4/8 mesi
