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L’ 8° edizione dell’ OKTOBERFEST CIOCIARO verrà inaugurata ufficialmente giovedì 21 settembre e si concluderà domenica 8 ottobre. Un evento il cui obiettivo è gemellare la più famosa festa di Monaco di Baviera con le  tradizioni ciociare. 

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Istintiva come le onde che in una giornata di fine luglio hanno accompagnato la nostra chiacchierata sulla spiaggia di Ostia, intrigante e sensuale come le foto che posta sui social, su cui ama giocare e sedurre con pose sexy promosse dai suoi followers a suon di “like”.

L’emozione della prima volta al volante, il piede che quasi trema sui pedali. L’adrenalina in pista quando corri a 160 km\h, il viaggio di nozze a Venezia, il sapore di un’avventura ancora tutta da iniziare.  Sono mille le storie che nasconde il contachilometri di un’ auto. Potrebbe passare ore a raccontarcele Patrizio Molinaro, romano di 45 anni, titolare del bistrot “ Il Gusto” di Guidonia.

Più di 1000 km d’asfalto percorsi in 8 giorni, tra natura selvaggia, acque cristalline e colori mozzafiato. È la vacanza on the road in Sardegna di Marco Colantoni, tiburtino di 36 anni e Martina Picarozzi, romana di 29 anni che sono partiti lo scorso 8 luglio a bordo della loro Honda CD500 con un equipaggio essenziale e tanta voglia di vivere una settimana in completo relax e libertà. Sono tornati abbronzatissimi e felici il 16 luglio e ora immersi nel caldo del centro città già sentono nostalgia del mare: “è stata un’esperienza indimenticabile, la Sardegna ci ha fatto innamorare e già stiamo pensando all’itinerario da fare il prossimo anno per esplorare la costa ovest”.

VALLE D’AOSTA Permette di apprezzare paesaggi completamente diversi da quelli del centro e del sud Italia e di ammirare le vette più alte d’Europa.Itinerario: una possibilità è quella di soggiornare ad Aosta per 7 giorni, muovendosi “a stella”, scoprendo ogni giorno un luogo diverso. È possibile spostarsi sia in auto che con i mezzi pubblici. La prima tappa è la città di Aosta con le rovine romane dell’anfiteatro e del criptoportico. Il secondo giorno si dedica alla valle del Cervino dove potrete camminare tra vette che superano i 4000 metri e visitare Cervinia, caratteristico borgo alpino di alta quota.

•    Esponetevi al sole gradualmente utilizzando il prodotto più adatto al vostro fototipo e usando per viso e labbra ed altre zone delicate solari con protezione molto alta•    Evitate di esporvi al sole tra le 12 e le 16•    Fate attenzione alle lunghe permanenze in acqua perché il riverbero e la riflessione dei raggi UV possono provocare scottature e eritemi

Il massimo del sole, il meglio per la tua pelle. Completamente prive di ingredienti chimici, che a lungo andare possono rivelarsi dannosi per la pelle, le creme solari bio rappresentano la soluzione ideale per chi desidera proteggere la propria pelle dall’azione dei raggi UVA e UVB in modo totalmente “green”.

Sapevate che senza adeguata protezione i raggi solari non solo   bruciano la nostra pelle, ma raggiungono anche la fibra dei nostri capelli distruggendone le componenti? D’estate, non solo il calore, ma anche l’aria condizionata, la sabbia, l’acqua salata e il cloro delle piscine, possono indebolire e disidratare anche i capelli più curati.   Per sfoggiare una capigliatura sana e luminosa è bene quindi proteggere accuratamente i propri capelli, dalle radici alle punte. Ecco 10 consigli utili:

Esplorare il cuore verde dell’Europa a passo d’uomo, anzi a ritmo di pedalata in sella a una bicicletta. In un mondo che corre, rallentare. Riscoprire il fascino di un viaggio “slow” in cui non c’è altro ritmo che quello della propria curiosità e delle proprie gambe. Riempire i polmoni dell’aria fresca di montagna, assaporare ogni momento la bellezza di un paesaggio che non è più chiuso dietro il vetro del finestrino di un’auto, ma tutto intorno a te.

Giovanni, militare di Villanova: “alla scoperta di Anguillara Sabazia” 
Una meta poco distante e facilmente raggiungibile, che  offre un felice connubio tra natura, relax e buona cucina locale. A suggerirci di scoprire la graziosa località di Anguillara Sabazia è Giovanni Squitieri, ventenne di Villanova, militare dell’esercito , che l’ha scelta come luogo ideale per festeggiare il suo compleanno insieme alla sua fidanzata Giulia.