E’ ormai risaputo che per avere un’alimentazione sana è importante cucinare utilizzando prodotti di stagione. Il motivo è semplice: la freschezza garantisce la conservazione di tutti i principi nutritivi contenuti nei vari cibi. Nonostante la fine della bella stagione e l’arrivo del freddo, l’autunno ci offre una quantità di ingredienti davvero buoni e versatili, che si prestano a piatti genuini e appetitosi. E allora andiamo a vedere una lista di cibi autunnali che dovete sempre avere in cucina e perché. Con tante idee per ricette sfiziose.
 

La prima giornata del campionato di Prima Categoria non poteva avere inizio migliore per garanzia di gioco, agonismo e spettacolo. Al Domenico Mammoliti si sono affrontate il Tor Lupara e la Zena Montecelio, due squadre che non solo non hanno deluso le attese ma hanno anche lasciato intravedere la reale possibilità di essere grandi protagoniste per l’esito finale. E’ stata una gara palpitante che ha lasciato con il fiato sospeso i duecento tifosi che hanno seguito la gara rinunciando all’ultimo mare di stagione.

Oggi domenica 30 settembre tragico incidente frontale in Via Trento a Villalba intorno alle ore 11 
A perdere la vita un uomo al volante di una Mercedes Classe A. L’uomo è deceduto tra le lamiere in attesa dell’intervento delle forze dell’ordine.

Al Centro Commerciale Tiburtino di Guidonia dal 3 al 22 ottobre un evento da non perdere, un viaggio al centro dell’avventura con “Jules Verne in mostra”
Giochi, realtà virtuale prove di abilità e letture animate
 ingresso gratuito

Domenica 30 settembre un evento da non perdere  al Centro Commerciale Monterotondo. Andrà in scena “la Scienza Divertente” un evento che stupirà grandi e piccini. L’appuntamento è in via Bruno Buozzi 35 a partire dalle ore 11  con l’apertura della manifestazione. Dalle 11, 45 fino alle ore 18 e 15 Lobarotori scientifici alle ore 18,30

E’ volato oltreoceano per studiare materiali che convertono calore in elettricità. E un suo software per simulazioni di fisica ha addirittura attirato l’attenzione delle NASA, dandogli l’opportunità di lavorare e gettare le basi teoriche che garantiranno l’efficienza di nuove apparecchiature che saranno lanciate in futuro nello spazio.

  Nella prima uscita stagionale, le ragazze della Serie B2 guidate da Alessandro Di Stefano vincono il triangolare contro la Virtus Roma e il Talete. Una doppia gara che ha fornito a mister Di Stefano una buona serie di spunti su cui lavorare, dopo le prime settimane dedicate alla preparazione atletica in vista dell’esordio del 13 ottobre
 

 
 GUARDA IL VIDEO DELL’INCENDIO – Sono passate le 22:00 di giovedì 27 settembre e un grosso incendio è visibile anche a distanza e sta interessando una vasta area boschiva nella zona di Poggio Cesi tra Sant’Angelo Romano e Montecelio. 
(La foto in alto a sinistra è di Marco Rendine)

  Torna il Monterocktondo e vi dà appuntamento sabato 29 e domenica 30 settembre a Monterotondo Scalo.

  E’ una vittoria per Sant’Angelo Romano poiché il sindaco Martina Domenici ha lavorato per tre anni per ottenere il finanziamento che finalmente è arrivato: ci sarà una navetta per raggiungere la stazione di Guidonia.