Salute

E’ arrivata la bella stagione e con lei si risveglia la nostra voglia di sport e di benessere. Quale miglior alleato se non la corsa?. Correre ti rigenera, ti dona nuova energia e ti purifica da ogni tossina accumulata durante l’anno.
Dagli ultimi studi, emerge che la corsa abbia effetti benefici olttre che per il corpo anche per la mente, migliora infatti le funzioni cognitive e riduce il rischio di sviluppare malattie degenerative come l’Alzheimer. Quando corri sfoghi lo stress, migliora il tuo equilibrio interno e la tua concentrazione, la corsa si scopre quindi un’ottima alleata anche contro la depressione.

Le ciliegie un piccolo e delizioso frutto dal sapore dolce e dal retrogusto acidulo. Diffusisiimo in Italia ma le sue radici le possiamo ritrovare in Asia. In Estremo Oriente, soprattutto in Giappone, l’albero di ciliegio è diffusissimo e il periodo della fioritura della pianta, in giapponese Sakura è uno dei più affascinanti dell’anno, tanto da richiamare turisti che vengono da ogni parte del mondo appositamente per il cosiddetto hanami, il “guardare i fiori”. 

L’estate mette maggiormente alla prova la donna incinta considerato che il progesterone, l’ormone della gravidanza, è responsabile dell’aumento della temperatura corporea fino ad 1 grado in più rispetto al valore di base. Inoltre le variazioni ormonali e l’aumento di dimensioni dell’utero rendono più difficoltoso il ritorno venoso e con il caldo è facile avvertire un senso di pesantezza agli arti inferiori. A fornire i giusti consigli per godersi la stagione estiva nella maniera più saggia e salutare è il dottor Maurizio Doninelli.

Care future mamme, se la gravidanza vi accompagnerà durante tutto il periodo estivo sarà opportuno seguire ancora più scrupolosamente i suggerimenti del vostro medico ginecologo per alleviare i tipici fastidi legati alla gestazione”: fatta questa importante premessa, il dottor Salucci vi suggerisce in pillole alcune semplici strategie fai da te per  fornire un costante apporto di vitamine e sali minerali all’organismo, e per rinfrescare piedi e caviglie ritrovando sollievo a fine giornata.

Visita d’eccezione nella Farmacia Rossetti dove lo scorso mercoledì 27 maggio un pubblico delle grandi occasioni ha accolto l’arrivo della cantante Anna Tatangelo. In una bella mattinata di sole primaverile, l’artista è stata ospite della dottoressa Laura Rossetti e dello staff dell’omonimo Centro Estetico diretto da Mara Sacco per presentare i preparati della Dieta Tisanoreica insieme all’imprenditore Gianluca Mech. Un modo per essere belli e sani: concezione che da Rossetti è più di una filosofia di vita.

Arriva l’estate e con essa il desiderio di abbronzarsi per sentirsi più belli e ammirati… Ecco qualche utile consiglio per preparare al meglio la nostra pelle all’esposizione solare traendo il massimo dei benefici in termini di bellezza e benessere.

Non c’è dubbio che negli ultimi anni si sia verificato un importante aumento delle malattie allergiche, tale da considerarle oggi una vera e propria malattia sociale e un problema di salute pubblica.
Ma cos’è l’allergia? E, soprattutto, quali test fare per diagnosticare il tipo di allergene responsabile?
 
 

Il gelato fa tornare il buonumore
Il gelato fa bene all’umore. Lo hanno dimostrato differenti studi scientifici sull’argomento, come quello condotto dagli esperti dell’Institute of Psychiatry di Londra: mangiando il gelato, si innesca nel cervello un meccanismo di ricompensa molto simile a quello che si ottiene nel momento in cui ci si dedica all’ascolto della propria musica preferita.   

Drenare e Depurare: due strategie cruciali per contrastare efficacemente la comparsa della tanto odiata cellulite. Molto spesso rappresentano le due facce della stessa medaglia perché l’accumulo di liquidi in eccesso di frequente coincide con un accumulo di tossine che affatica l’organismo. “Alleati vincenti di un percorso drenante detox sono di sicuro un’alimentazione ricca di frutta e verdura, povera di cibi con un’alta concentrazione di sale e grassi, un’attività fisica regolare, drastica riduzione della sedentarietà e la buona abitudine di bere almeno 2 litri di acqua al giorno”, avverte il dottor Salucci che ci suggerisce per l’occasione due ricette semplicissime e low cost da preparare in casa:  
 

Lievito madre o lievito di birra, qual è il migliore per l’impasto della pizza? E come si prepara il lievito madre fatto in casa? Ci risponde Sara Bonomini ,esperta in tema di panificazione e lavorazione delle farine con e senza glutine.