Salute

Tutti i nutrizionisti sono d’accordo: le persone di una “certa età” devono tenere sotto controllo l’alimentazione, rinunciando a pietanze ricche di grassi saturi, zuccheri e carboidrati, preferendo una dieta a base di fibre, vitamine e proteine semplici.
Questo non vuol dire, però, rinunciare ai piaceri della tavola e della buona cucina, il segreto sta nello scoprire con un pizzico di fantasia il gusto di cibi salutari, poco conosciuti, ma grandi alleati della salute.

Per l’estrazione di succo da frutta e verdura meglio acquistare una classica centrifuga o un estrattore? Abbiamo rivolto il quesito alla dottoressa Floriana Bagaloni, biologa nutrizionista ed erborista, che ci ha aiutato a capire le differenze nel funzionamento dei due elettrodomestici da cui dipende la reale qualità del prodotto finale.
 

Per voi cari lettori sportivi, ecco una semplicissima ricetta per preparare direttamente a casa  vostra integratori di Sali minerali  che non hanno nulla da invidiare a quelli in commercio  e che peraltro   non contengono  coloranti e conservanti . Costo? Pochi centesimi…
 
 

Nell’anziano, le anomalie cardiache sono abbastanza frequenti ed esistono numerosi studi che riportano percentuali variabili a seconda dei criteri d’interpretazione utilizzati. Si può considerare che circa il 50% degli anziani ha un Ecg anomalo ed almeno un terzo dei soggetti con età superiore ai 70 anni presenta una qualche aritmia cardiaca.

Gli impianti dentali rappresentano la più efficace e affidabile tecnica per la sostituzione dei denti mancanti. Della metodica tradizionale e delle tecniche innovative dell’implantologia che consentono di avere denti  fissi in sole 24 ore, ci parla la dottoressa Elisa Macchiarulo, dentista e odontoiatra, che esordisce sottolineando  il compito professionale dell’esperto implantologo di “valutare e trattare in modo strettamente individuale la singola situazione legata ad ogni paziente”.  Dottoressa, cosa sono gli impianti dentali?Sono delle vere e proprie viti in titanio, materiale biocompatibile e quindi accettato dall’organismo , che   vengono inseriti dentro l’osso e vanno a rimpiazzare le radici dei denti mancanti. Sopra a queste radici artificiali possono essere applicati vari dispositivi che  sorreggono delle corone o capsule oppure attacchi di vario tipo (ad es. a bottone) che servono a stabilizzare dentiere mobili in modo da fissarle efficacemente e stabilmente. Gli impianti rappresentano una procedura molto affidabile e duratura nel tempo che consente, nella maggior parte dei casi di non dovere toccare i denti vicini a quelli mancanti, ma di fare reggere da soli i denti rimpiazzati.

Anche quest’anno l’influenza ha colpito duramente e il calo improvviso delle temperature registrato durante le festività natalizie non ha fatto che acuire la tendenza alle classiche e ancor più brutte ricadute. Oltre a febbre e raffreddore, la tosse è sicuramente il sintomo più ostinato e duro a scomparire. E poi quel senso di stanchezza, quasi di spossatezza che spesso si accompagna a inappetenza e disturbi gastrointestinali, che ci toglie le forze peggiorando la ripresa specie nei soggetti più deboli e nei bambini. Come aiutare dunque il nostro organismo a reagire e facilitare la ripresa del giusto equilibrio? Ci risponde il dottor Gaetano Lodi  ponendo l’accento in particolare sui rimedi naturali più indicati sia per noi adulti che per i più piccoli.

“Il Nomentana Hospital affronta questo problema con un approccio serio, scientifico e multidisciplinare, soprattutto a difesa del corretto e sereno sviluppo dei nostri figli. Non a caso tra le nostre priorità vi è quella di sensibilizzare in primis i genitori nella presa di coscienza di quanto sia importante il ruolo di una sana e adeguata  nutrizione, accompagnata da un’attività fisica costante, nel corretto e sereno sviluppo dei figli”.

L’obiettivo è quello di ridurre i tempi delle liste di attesa per poter garantire ai cittadini la possibilità di svolgere esami in tempi più brevi, soprattutto nei casi più gravi e urgenti.

E’ iniziata ufficialmente la stagione dell’influenza. Il Centro Europeo di Controllo delle malattie, ha  certificato che già tra il 22 e 28 dicembre si è superarta la soglia minima di casi. Da statistita nei prossimi giorni l’influenza potrebbe bloccare a letto  4 milioni circa di italiani. Il virus trova terreno fertile  anche per i bassi tassi di vaccinazione dovuta alla vicenda del Fluad, e raggiungerà il suo picco verso fine gennaio.

“Il Nomentana Hospital intende finalizzare la sua Mission alla crescita della prevenzione per tutta la famiglia”. E’ il messaggio che il Presidente Prof. Avv. Desiderata Berloco vuole fortemente diffondere sul territorio. Sulla scia della propagazione del messaggio di prevenzione estesa a tutta la famiglia che il Nomentana Hospital ha voluto perseguire come obiettivo salute anche per il 2015, e nel prosieguo di quanto realizzato con la seconda giornata di Prevenzione per il mondo della scuola dello scorso mese di ottobre, si è voluto condividere quanto espresso con i Medici di Medicina Generale del territorio organizzando un incontro tra loro e gli specialisti del Nomentana Hospital.