Società

“Quando si inizia a correre, le prime volte  si avverte una gran fatica, ma poi  il piacere prende il sopravvento: il benessere fisico e mentale che si prova durante la corsa  si estende anche alle ore successive, durante la giornata ci si sente più dinamici e pieni di energia, mentre la notte si riposa meglio”. Parola di Filippo Dell’Aquila e Manuela Ielo, due runner non professionisti ma ben motivati e costanti in questa che  da qualche anno   è diventata una vera passione, condivisa con gli amici dell’associazione tiburtina “Beati gli ultimi”.

Dove andremo in vacanza questa estate? Ecco alcune delle mete più ambite a livello mondiale suggerite da   “Lonely planet – The Best in Travel”, uno dei siti più famosi per i viaggi.  Questa’anno sembrerebbe che il turismo mondiale abbia spostato il suo interesse su due grandi continenti: Asia e Africa. In pole position, tra le mete più gettonate troviamo infatti, Singapore, seguita dalla Namibia, Nicaragua e Filippine.  Tra le città, Washington D.C., El Chaltén, ma anche Milano grazie all’Expo. 

ISCRIZIONI APERTE
I corsi inizieranno dal 1 settembre 2015
 

Guidare per le strade di Roma non è mai stato così facile grazie alle nuove soluzioni per il car sharing. Possiamo scegliere tra la Smart bianca e blu di Car2go, la 500 rossa di Enjoy targata Eni o le auto di Mobilità per Roma.
Mai più l’incombenza di dover pagare bollo, assicurazione e benzina. Basta un’ app e il gioco è fatto!
Vediamo da vicino come funzionano i servizi per la condivisione delle automobili.
Per poterne usufruire è necessario avere la patente di guida e una carta di credito, anche prepagata. Ci si registra sul sito web dell’azienda scelta e prenotare l’automobile comodamente dal divano di casa.

A Officine del Pesce, un vero laboratorio del gusto dove la cucina mediterranea è valorizzata al meglio, vi aspettano tante novità: è stato aperto al pubblico anche lo spazio esterno, un gazebo da circa 30 posti  (gradita la prenotazione). Quest’anno l’atmosfera stessa si è rinnovata, il look è più intimo e floreale con la luce delle lanterne, le erbe aromatiche, il piccolo orto.

Salute  – Gusto – Motori
 
LA GUIDA DEL GUSTO Punti di ristoro aperti anche ad Agosto
 
TIVOLI E GUIDONIA
TAVERNA QUINTILIA Ristorante
Vicolo Todini n. 4, Tivoli Tel. 0774/314686
 
IL GROTTINO Ristorante Pizzeria
Via Paolo D’Egina n. 12 Tivoli Terme Tel.0774/357834
 
IL SABATO DEL VILLAGGIO Ristorante Pizzeria
Via G. Leopardi 15 Vicovaro Tel. 0774. 498126- 328.3186470
 
LU GRISCIU Ristorante Pizzeria
Via Maremmana Inf.14 San Polo dei Cavalieri Tel. 0774.426093
(Sempre aperti a cena. Il ven. sab. e dom anche a pranzo).
Chiusi dal 15 al 17 agosto
 
VILLA TIVOLI, Ristorante Guest House e Longue Bar
Via di Campolimpido n. 2 Guidonia Tel.0774/556555
Chiuso dal 15 agosto al 4 settembre
KOMOREBI Art Lab Bistrot Cucina vegana e vegetariana
Via Mazzini 17, Tel. 0774.434241
Chiusi dal 13 al 16 agosto
LA TAVERNA Ristorante Pizzeria (anche cucina senza glutine)
Via G. Motta, 36 Guidonia Tel. 0774 . 304179
Chiuso dal 17 al 31 agosto
OFFICINE DEL PESCE Ristorante
Via Tenuta del Cavaliere , Setteville Tel. 06. 6050 3420
L’INFERNO Ristorante Bar
Via Per Sant’Angelo 19, Tel. 0774. 341151
IL POSTICINO Ristorante Friggitoria
Via Elsa Morante, Guidonia Tel. 328.0520959
IL FUNGHETTO MATTO Steakhouse, Panineria
Viale Roma 214 Tel. 345.9273056
Chiusi dal 15 al 17 agosto
THE KRUSTY KRAB PUB
Via Maremmana Inf.312 Tel. 392. 824 8234
Chiuso dal 14 al 30 agosto
BAR AVANTGARDE
Via Sicilia n. 58/60 ,Villalba di Guidonia Tel. 340/7496673
Chiuso dal 13 al 18 agosto
 
MENTANA –MONTEROTONDO
MONTEBIANCO 2 Gelateria Pasticceria Pizzeria
Via Antonio Moscatelli n. 233 Mentana 06/9094359
 
DOLCEVITA Ristorante
Via A. Volta,5 Monterotondo Tel. 06.90622223
 
CORNETTO CAFFE’
Via Piave 19/B Monterotondo Tel. 06.90625236
Chiuso dal 10 al 24 agosto
 
FORNO “PANE PIZZA E FANTASIA”
Via Piave 19 D Monterotondo Tel.3205346701
Chiusi dal 15 al 31 Agosto
 
LA GUIDA ALLA SALUTE
FARMACIE
Farmacia Dott.ssa Rossetti Laura
Via Maremmana Inferiore, 300 Villanova
Tel 0774/325418
 
Farmacia Dott. Aldo Salucci
Via del Brennero, 24 Fonte Nuova
Tel 06/90018010
Chiusi il 15 agosto
 
Farmacia Dottor Gaetano Lodi
Via III Novembre 105/109 Mentana
Tel 06/9090323-06/9095214
Chiusi dal 1 al 16 Agosto
 
Parafarmacia Farmachl
Via G. Giusti, 1 Setteville Tel. 0774.390283
Chiusi dal 19 al 22
 
DENTISTI
Vitaldent
Viale Roma 81 Tel. 0774.300979
 
Studio Odontoiatrico Dott. Yousefian Ebrahim
Piazza Trilussa, 14  Setteville – Tel 0774/391155
Urgenze: 349/1667651
 
Clinica Odontoiatrica Health Clinic
Via Nerone, 1, Guidonia Tel. 06 81916
 
POLIAMBULATORI SPECIALISTICI
Clinica Villa Dante
Via Roma, 298 Guidonia Tel. 0774 35121
 
Poliambulatorio Sabina Medica
Viale Tivoli,98 Palombara Sabina Tel. 0774. 634117
 
Health Clinic
Via Nerone, 1, Guidonia Tel. 06 81916
 
Nomentana Hospital
Via Largo Nicola Berloco 1, Fonte Nuova  Tel. 06/ 900171
 
Laboratorio Analisi Guidonia
Viale Roma, 190 Tel. 0774.342790
 
Studio Radiologico Guidonia
Viale Roma, 190 – Tel. 0774/ 342389
Chiusi da 15 al 23 agosto

“Ha lasciato l’Italia e ha aperto un locale a Ponta Negra, l’Oasis Bar, sulle fantastiche spiagge del Brasile, così la scorsa estate siamo andati a trovarlo e abbiamo passato insieme uno splendido mese”: sono le parole di Maida Fravili, 19enne mentanese, che ha raggiunto papà Sandro dall’altra parte del mondo, a Natal, capitale dello Stato del Rio Grande do Norte, insieme a mamma Cinzia e al fratello Samuel. Un viaggio ricco di emozioni e conoscenza, comunione con la natura prorompente dell’America del Sud e scoperta culturale di una vita distante da quella a cui si è abituati, in cui il cibo, la musica, le persone, hanno un sapore nuovo, diverso, qualche volta migliore…  

Il suo sogno è quello di diventare ingegnere nel campo della biomedica, progettare e realizzare protesi che possano dare la vista a chi non la possiede.E Federico Bassani, 19 anni di Marcellina, sa bene cosa significa visto che il mondo per lui ha perso ogni forma e colore da quando aveva 5 anni e mezzo. Una vita difficile che lo ha chiamato a compiere sacrifici e sforzi inimmaginabili per i più.

Eccoci qua, si parte con la rubrica di Tiburno tv, dedicata alla cucina fuori di zucca.
Ci ho pensato tanto a cosa poter cucinare come prima volta. Inizialmente volevo fare qualcosa di impegnativo, per partire alla grande. In pompa magna. Ma poi ho cambiato idea. Io le cose troppo elaborate non le cucino. Quindi mi sono messo a pensare. Dato che la rubrica si chiama fuori di zucca, dobbiamo togliere una “u”, mettere una “i” e cucinare immancabilmente qualcosa con i fiori di zucca. Sono anche di stagione!

Privilegiare una cucina estiva fresca e  leggera è sempre una strategia utile per sentirsi meno appesantiti e combattere il caldo e l’afa di questi giorni. Anche nei suoi menù light Il Posticino come al solito sa come prendervi per la gola con pietanze ricche di sapore e talmente belle da vedere che si possono iniziare a mangiare con gli occhi!. Come questa insalata di gamberetti alla Catalana, piatto tipico della regione spagnola della Catalogna, perfetto per essere consumato a cena nelle sere estive o come antipasto anche nelle cene più importanti. Silvia ci spiega step by step come prepararla a casa nostra .