Il caldo stressa e spossa tutti gli esseri viventi e soprattutto i nostri amici animali, loro amano moltissimo questo periodo proprio come noi ma cerchiamo di seguire delle regole per farli stare al top e per goderci tutto cià che la stagione di meglio ci può offrire. Cerchiamo di goderci la loro compagnia portandoli con noi ad esempio con i cani potremmo rganizzare pic-nic, escursioni, nuotate, ma tenete sempre a mente che la stagione calda può essere pericolosa.

  L’indicazione del presidente Tito Boeri è arrivata forte e chiara: l’agenzia Inps di Tivoli verrà declassata da complessa a territoriale.

Partire in vacanza con la propria auto è sicuramente una scelta comoda ma bisgna accertarsi che tutto sia in ordine. Una macchina in buone condizioni, infatti, aiuta a prevenire eventuali problemi proprio nel bel mezzo delle tanto sospirate ferie.
 
 
 
 
 

L’estate in sicurezza –  Le grate in ferro rappresentano un punto di forza e serenità per tutti coloro che vogliono stare “tranquilli” quando sono fuori di casa. Le grate, ad oggi, sono considerate come uno dei migliori sistemi di protezione..

L’estate è la stagione perfetta per una cena all’aperto tra amici, Fabiana e Luisa del Pub Birreria Falù ci hanno svelato qualche “chicca” per organizzare un barbecue a regola d’arte.  
 
2 CONSIGLI PER UNA CARNE SEMPRE TENERA:• LA MARINATURA è un trucco per esaltare il gusto della carne. Per le costolette di maiale Texas, ad esempio, le nostre amiche preparano  una speciale marinatura con sale, zucchero di canna, paprika dolce, peperoncino in polvere , aglio in polvere, pepe nero macinato, cumino e salsa barbecue (tempo di riposo in frigo: 12 ore). 

Spesso i legumi d’estate vengono dimenticati. Forse perché mentalmente ci rimandano alle zuppe calde invernali. In realtà esistono tanti modi e tante ricette per creare piatti gustosi da consumare anche in estate senza fare a meno delle preziose virtù di questi alimenti. I legumi sono ricchi di vitamina B1 ed oligoelementi quali potassio, calcio, ferro e selenio; micronutrienti preziosi per il corretto funzionamento degli enzimi responsabili della maggior parte delle reazioni metaboliche dell’organismo, nonché antiossidanti per prevenire l’invecchiamento cellulare.

 “Nel piccolo corso d’acqua che dopo poco si getta nel fiume Aniene, sono stati gettati rifiuti di ogni sorta, da vecchi elettrodomestici a secchi di vernice, materassi ed addirittura pezzi di automobile” è quanto dichiara il Comitato per l’Aniene in merito alla discarica abusiva presente a Santa Balbina.

  Dal 28 luglio inizia la preparazione per il Saluto alla Madonna di Quintiliolo, di seguito il programma.

E’ vero che eliminare i chili di troppo facilita la funzionalità cardiaca e vascolare, ma spesso c’è confusione sul tipo di dimagrimento veramente utile a migliorare lo stato di salute, non solo del cuore. Vedere l’ago della bilancia scendere, infatti,  non è sufficiente a stabilire che stiamo dimagrendo in modo sano. Come spiega il Dottor Capobianchi, “il nemico vero da combattere è, infatti, rappresentato dalla massa grassa, in particolar modo quella concentrata a livello addominale che predispone ad un rischio maggiore di diabete tipo 2 e malattie cardiovascolari.

  Nelle ultime ore sono finite agli arresti due persone per detenzione ai fini di spaccio di sostanza stupefacente.