di Elena Giovannini
Settantuno anni, per l’esattezza, 66 kg e un fisico da giovanotto. Per Rodolfo Alessandrini il segreto dell’eterna gioventù è una ricetta semplice: alimentazione sana e tanto sport, da seguire con costanza e senza scoraggiarsi mai. Quando lo vediamo alle prese con i suoi allenamenti di ginnastica della salute che frequenta tre volte a settimana presso la moderna palestra Red Gym di Fonte Nuova, Rodolfo può sembrare un ex atleta agonista e invece si è avvicinato allo sport in età avanzata, ottenendo comunque ottimi risultati: “non è mai troppo tardi per cambiare stile di vita, io ho iniziato ad andare in palestra a 47 anni, scoprendo un mondo di benefici che aumentano con il passare dell’età” ci racconta entusiasta.

Il Festival dello Street Food torna sul mare. L’appuntamento è a Anzio, dal 27 al 29 di Luglio, con la seconda edizione del Festival gastronomico da strada più divertente dello stivale. 21 simpatici e stravaganti Truck e ApeCar che offriranno menù strabilianti per un’esperienza gastronomica unica.Per questa 2° edizione si darà vita ad un evento ricco di spettacoli promuovendo il cibo di diverse Regioni Italiane.

I numeri parlano chiaro: in Italia sono circa 4 milioni le persone che soffrono di diabete, diffusione quasi raddoppiata negli ultimi trent’anni e destinata purtroppo ad aumentare (si stima che nel 2040 saranno 650 milioni i diabetici nel mondo). Il 90% dei casi si riferisce al cosiddetto diabete di tipo 2 che insorge in età adulta e di cui ci occuperemo in questa sede (il diabete di tipo 1 rientra nelle malattie autoimmuni e si manifesta prevalentemente a partire dalla giovane età) . Siamo  di fronte ad una malattia sistemica: il diabete favorisce l’insorgenza di disturbi a carico di organi diversi, in particolare le patologie cardiovascolari,   malattie agli occhi, ai reni e persino al sistema nervoso centrale (neuropatia diabetica). 

Torna la tradiozne aRocca Priora che rivive con la Sagra della panontella, dal 27 al 29 luglio 2018.
Un menù fisso a 10,00€,  per tutti gli intenditori.
Il programmavenerdì 27 luglio – Nu spusalizziu co la sorpresa (commedia teatrale in capranicotto)
sabato 28 luglio – Passeggiando per Napoli (spettacolo musicale di Demetrio Cozzuopoli)domenica 29 luglio – concorso nazionale La Bella d’Italia

 
 In attesa della partenza delle ecoisole per la raccolta differenziata, nel quartiere Braschi a Tivoli aumentano i controlli e si potenzia il servizio svuotamento dei cassonetti.

La 13° edizione della tradizionale sagra dei maccheroni tondi con il pistacchio e degli strozzapreti torna il 28 luglio ad Agosta. Appuntamento in piazza San Nicola. Gli stand apriranno a partire dalle ore 19 e ad allietare la serata ci saranno spettacoli ed intrattenimenti musicali.

A Subiaco torna la Festa del brigante dal 27 al 29 luglioGnocchi fatti in casa, verde incontaminato e aria pulita: sono questi gli elementi della ormai tradizionale festa del Brigante di Subiaco giunta all’ottava edizione. La piazza di Vignola, la più grande frazione del comune, si trasformerà nel palcoscenico di questa immancabile festa estiva con street food e stand per la pesca e con la partecipazione di Dado, ospite d’onore che intratterrà il pubblico con musica e balli. Nel menù del brigante potrete gustare piatti per tutti i gusti, anche per i vegetariani, oltre all’apposito menù bambini dedicato ai più piccoli.
 

Anche nel 2018 il Lazio risulta essere una delle regioni italinae con il maggior numero di “Bandiera Blu” sulle proprie spiagge.
Quest’anno i comuni laziali che hanno ottenuto il prezioso riconoscimento sono: Latina (Lido), Sabaudia (Lungomare), San Felice Circeo (Litorale), Terracina (spiagge di Levante e Ponente), Sperlonga (spiagge di Ponente, Lago Lungo, Levante, Bazzano) Gaeta (Spiagge Arenauta, Ariana, Sant’Agostino, Serapo), Ventotene (Cala Nave) e la new entry Trevignano Romano (spiaggia di via della Rena).

  L’assessore all’Ambiente di Guidonia Tiziana Guida informa i cittadini in merito al cambiamento degli orari dell’Ecosportello in via Lago dei Tartari, 24.

Nazzano è un bellisiimo paese della Città Metropolitana a est del lago di Bracciano. Sabato 28 luglio l’appuntamento è in località Casaletto con la Sagra del Pesce a partire dalle ore 20,30 con l’apertura degli stand gastronomici. Ricca scelta per gli amanti del pesce:  spaghetti zucchine e vongole, risotto alla pescatora, frittura di paranza calamari e gamberi, filetti di baccalà, patatine fritte, insalata.