Piccoli trucchi per evitare sensi di colpa!
*Preferite una pizza più sottile, in quanto una più spessa contiene ben 200 calorie in più, se poi si evita di mangiare il bordo si risparmiano altre 50 calorie, anche 100 se è più soffice.
* Evitate di ordinare pizza con doppia mozzarella! basta chiedere una pizza con la metà della quantità standard di mozzarella per risparmiare altre 80 calorie
*È preferibile scegliere una pizza vegetariana, con verdure grigliate come zucchine, melanzane, peperoni, funghi o spinaci, che apportano una piccola quantità di kcal, molto meno ovviamente se si scelgono condimenti extra come prosciutto, wurstel o salsiccia.
*Ricordate che non è vero che la pizza bianca fa ingrassare meno E’ infatti preparata usando solo la pasta, che è la parte più pesante: 100 g di bianca contengono 302 Kcal, la stessa quantità col pomodoro 243Kcal.
