Ottobre 2014

Una bella famiglia di Montecelio sportiva, salutista e sempre in movimento. Sottufficiale dell’Aeronautica Militare ed istruttore in sala pesi, il capofamiglia Claudio De Bonis, 51 anni, si definisce molto pignolo, ma sempre determinato a raggiungere anche gli obiettivi più difficili. Oltre ad essere il direttore tecnico di una grande palestra della zona, sua moglie Maria Vittoria Bernardi, 49 anni, insegna ginnastica posturale ed acquagym: la pazienza e la creatività sono il suo punto di forza. I due figli non sono da meno.   Claudia , 22enne ed   ex ballerina di danza classica, frequenta la facoltà di Scienze Motorie presso l’Università dell’Aquila e, nel frattempo tiene un corso di ginnastica a corpo libero. Il secondogenito Riccardo, dopo il nuoto e il karate, ha scelto di seguire la strada di casa e, per ora, si allena in sala pesi. Diventerà un istruttore anche lui?

Ancora un’aggressione ai danni di un autista dell’Atac a Corcolle. E’ successo domenica 12 ottobre intorno alle 22 quando un 43enne romeno che si trovava a bordo del bus 042 si è scagliato contro il conducente colpevole, secondo la versione dell’aggressore, di non averlo fatto scendere alla fermata richiesta.

Parliamo di   una condizione clinica meritevole di particolare attenzione   per via della sua gravità  e per la sua incidenza allarmante che verosimilmente crescerà nei prossimi anni sulla scia del dilagare dell’obesità infantile. Il principale fattore predisponente è, infatti, il sovrappeso: tanto più questo è accentuato tanto maggiori sono le probabilità in età adulta di  soffrire di questa patologia con la conseguenza di essere esposti ad un più elevato rischio di diabete di tipo2, problemi cardiovascolari e ictus.  

Non è mai troppo tardi per imparare ad utilizzare il computer e navigare su internet. Premessa d’obbligo per annunciare l’idea di aprire laboratori multimediali riservati agli adulti nel comune di Fonte Nuova.

E’ risaputo, la cucina italiana vanta il primato di essere una tra le più squisite al mondo, con le sue tradizioni secolari e i suoi manicaretti che l’hanno resa tanto famosa anche all’estero: la pizza, i cannelloni, le orecchiette con le cime di rapa, la polenta… Per non parlare della pasticceria, tra babà e maritozzi alla panna, l’italiano medio non si fa mancare proprio nulla! E’ bene però mettere da parte il nostro lato goloso e concederci queste prelibatezze una volta ogni tanto, concentrandoci su un’alimentazione sana e corretta, ma soprattutto volta alla prevenzione.Vi proponiamo allora 5 alimenti di uso quotidiano che sono ricchi di proprietà energizzanti e antitumorali. Perché è vero che a tutti piace mangiar bene, ma non sarebbe ancora meglio farlo in modo sano e salutare?     (Ra.Pi.)
 

La stagione autunnale,   a causa dei suoi continui cambi di temperatura, ci sottopone   ai  primi e fastidiosi sintomi da raffreddore ricordandoci che l’inverno ormai è alle porte  con i classici disturbi alle vie aeree  e al sistema gastrointestinale. “Questo è il momento di mettere in campo tutte quelle strategie di rinvigorimento e preparazione del nostro organismo che ci aiuteranno ad affrontare la stagione fredda più serenamente”, avverte il dottor Aldo Salucci. 

Sorride il CreCas Città di Palombara di Silvano De Vincenzi, che vince tra le mura amiche del campo “Università Agraria” di Castelchiodato quasi in extremis. Dopo un primo tempo a tinte rossoblu, infatti, i padroni di casa soffrono nella ripresa trovando poi la rete del vantaggio quasi allo scadere dei 90′.

Cambio sulla panchina del Monterotondo Calcio. Alessandro Fiocchetta si è dimesso dalla guida della prima squadra che milita nel campionato di Eccellenza. Al suo posto arriva Marco Ippoliti, ex tecnico di Marino, Palestrina e Tor Sapienza.

Contributi regionali in arrivo anche per l’ospedale Angelucci di Subiaco, in contrapposizione all’opera di costante ridimensionamento della struttura  messa in atto dalla stessa Regione Lazio e dalla direzione generale della Asl RmG.

Ente Parco Naturale Regionale dei Monti Lucretili  
ASS. Pro Loco Percile XXXIV^ Sagra della Castagna
TRADIZIONALE incontro enogastronomico ENOGASTRONOMICO PERCILESE
PERCILE 26 0TT0BRE 2014
NELL’ INCANTEVOLE SCENARIO DEL PARCO NATURALE REGIONALE DEI MONTI LUCRETILI, L’ANTICO BORGO DI PERCILE, DOMENICA 26 OTTOBRE 2014, OSPITERA’ LA XXXIV^ SAGRA DELLA CASTAGNA, POPOLARE INCONTRO   ENO-GASTRONOMICO CON:
       DELIZIOSE CASTAGNE ACCOMPAGNATE DA PASTA E FAGIOLI, SQUISITE  SALSICCE ALLA BRACE, E VINO A…. VOLONTA’!
GLI STANDS GASTRONOMICI, DI PIAZZA GARIBALDI, SARANNO APERTI DALLE ORE 12.00
           LA GIORNATA SARA’ ALLIETATA DALLA PRESENZA:
 

GEC – Gruppo equestre Castellano ed intrattenimento musical per una splendida giornata da passare tutti insieme

 
DA VISITARE:                                                                                                                                                                                   
ü  L’INCANTEVOLE BORGO
ü  I LAGUSTELLI –SITO DI INTERESSE INTERNAZIONALE “RAMSAR”
ü  LE CHIESE DI S. LUCIA, S. ANATOLIA e S. MARIA DELLA VITTORIA      
                                   
 
RIF. ASS. PRO LOCO PERCILE RM – E.MAIL: prolocopercile@yahoo.it- 340.8861096