I campioni non vanno mai in vacanza. Anzi, alcuni spingono sull’acceleratore proprio mentre tutti gli altri sono impegnati ad allenarsi con forchetta e coltello a bordo tavolo oppure a rigirarsi sul bagnasciuga come in un girarrosto per vincere il premio del più abbronzato dell’anno.
“Purtroppo per alcuni una rinuncia è un sacrificio troppo estremo rispetto a un risultato da raggiungere”. Una frase che per Emilia Venezia racchiude tutta una filosofia di vita e il suo grande amore per il Body Building, disciplina in cui la giovane 27enne originaria di Morlupo ha raccolto recenti soddisfazioni con ottimi piazzamenti in circuiti regionali e nazionali.
Più di 1000 km d’asfalto percorsi in 8 giorni, tra natura selvaggia, acque cristalline e colori mozzafiato. È la vacanza on the road in Sardegna di Marco Colantoni, tiburtino di 36 anni e Martina Picarozzi, romana di 29 anni che sono partiti lo scorso 8 luglio a bordo della loro Honda CD500 con un equipaggio essenziale e tanta voglia di vivere una settimana in completo relax e libertà. Sono tornati abbronzatissimi e felici il 16 luglio e ora immersi nel caldo del centro città già sentono nostalgia del mare: “è stata un’esperienza indimenticabile, la Sardegna ci ha fatto innamorare e già stiamo pensando all’itinerario da fare il prossimo anno per esplorare la costa ovest”.
VALLE D’AOSTA Permette di apprezzare paesaggi completamente diversi da quelli del centro e del sud Italia e di ammirare le vette più alte d’Europa.Itinerario: una possibilità è quella di soggiornare ad Aosta per 7 giorni, muovendosi “a stella”, scoprendo ogni giorno un luogo diverso. È possibile spostarsi sia in auto che con i mezzi pubblici. La prima tappa è la città di Aosta con le rovine romane dell’anfiteatro e del criptoportico. Il secondo giorno si dedica alla valle del Cervino dove potrete camminare tra vette che superano i 4000 metri e visitare Cervinia, caratteristico borgo alpino di alta quota.
Una giornata importante quella di sabato 5 agosto per Fonte Nuova dove, presso il Centro Anziani, sarà possibile donare il sangue.
Una nostra lettrice stamattina ha segnalato l’assenza dell’acqua in zona Arci. La stessa ha effettuato una segnalazione ad Acea che però non ha saputo dare una risposta finale sulla tempistica.
Il CREA “Ha finalmente deliberato che l’area attigua alla stazione di Pianabella di Montelibretti verrà ‘adottata’ dal Comune di Palombara Sabina come da deliberazione di Giunta n° 81 del 31 Luglio, quindi: il parcheggio è salvo”. Nella foto a sinistra è possibile vedere il cartello che, prima della decisione dall’esito positivo, invitava le persone a parcheggiare altrove.
La bocca è assimilabile a un delicato ecosistema che, per mantenere inalterato il suo perfetto equilibrio, ha bisogno di cure attente e continue, compresa una sana e corretta alimentazione. Ciò vuol dire, come spiega il medico dentista e odontoiatra, Dottor Gabriele Di Donato, che “così come mangiare in modo scorretto può generare carie ed esporre a patologie gengivali di diversa gravità, allo stesso tempo una dieta priva dei principali nutrienti può ripercuotersi negativamente anche sulla nostra salute dentale”.
• Esponetevi al sole gradualmente utilizzando il prodotto più adatto al vostro fototipo e usando per viso e labbra ed altre zone delicate solari con protezione molto alta• Evitate di esporvi al sole tra le 12 e le 16• Fate attenzione alle lunghe permanenze in acqua perché il riverbero e la riflessione dei raggi UV possono provocare scottature e eritemi
Il massimo del sole, il meglio per la tua pelle. Completamente prive di ingredienti chimici, che a lungo andare possono rivelarsi dannosi per la pelle, le creme solari bio rappresentano la soluzione ideale per chi desidera proteggere la propria pelle dall’azione dei raggi UVA e UVB in modo totalmente “green”.
