la videoricetta fuori di zucca: Cernia alla mediterranea

 

Ingredienti per 2 persone:

– 2 filetti di cernia “circa 300grammi ciascuna “;

– pomodorini datterini;

– olive taggiasche;

– 3 piccoli spicchi di aglio;

– olio extravergine d’oliva;

– origano.

 

E allora….Via con la ricetta!!!

 

Ho soffritto l’aglio con olio extravergine di oliva.

Ho cotto per un paio di minuti i pomodorini datterini.

Aggiunto le olive.

Poi in mezzo ci ho adagiato la cernia, l’ho fatta cuocere un po’ da un lato e poi l’ho girata, ma mi raccomando solo una volta altrimenti si sfalda tutta.

Lo salata e pepata. Spolverizzare con l’origano. E l’ho chiusa con il coperchio. 

Poi l’ho cotta per cinque minuti non di piΓΉ.

Impiantato e buon appetito con…fuori di zucca!!!

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